V rungo výzvě se neustále propadám na spodní pozice. A dní do konce měsíce nezadržitelně ubývá. Abych byl aktuálně v top 15, musel bych zaběhnout 50 km. Abych se alespoň o pár míst posunul nahoru, volím pro dnešek půlmaraton. Trénink si dám dopoledne, protože mě zase čeká hromada práce a když si to neodbydu ráno,…

Oproti včerejšku, kdy jsem se večer cítil hodně unavený a neuměl jsem si představit, že bych dal ani 6 km, jsem se ráno vzbudil celkem čilý a byl na běhání moc natěšený. Kvůli nedostatku času a tím pádem mnoha dnům volna mi na výzvě rungo “všichni” utekli a já se propadl až na hrozivé 40….

Večer jsem šel spát o hodinu dřív a vstával o hodinu později než normálně. Po delší době jsem se pořádně vyspal. V plánu bylo klidných 10 km. Bylo hodně teplo, ale neměl jsem běžecké tričko s krátkým rukávem. Ale dlouhý zas tolik nevadil. Vyběhl jsem a od začátku se soustředil na techniku tak, jak jsem…

… nebo alespoň energii v nich… Předchozí den jsem se po výběhu cítil dobře. Potom jsem ale šel na pálení čarodějnic do Žlutých lázní (přes 2 km) a já cítil, jak jsou nohy bez energie. Jejich únava byla hrozně znát. A to než jsem vyšel jsem měl smělejší plán dát si v neděli 30 km….