Po včerejším fartleku jsem si chtěl dát odpočinkovější aktivitu na orbitracku. 6 km. Skočím na orbitrack a šlapu. Po nějaké době přišla přítelkyně a pustila televizi. Z orbitracku je na ni dobrý výhled. Tak šlapu, šlapu…a dívám se, že mám za sebou už o 2 km víc, než jsem chtěl. Ale v TV běží zajímavý…
Archiv pro štítek: 12 km
120. den – rychlost mě baví
I když jsem včera zaběhl snad 2. nejrychlejší čas na 10 km v životě, neměl jsem dnes pocit, že bych potřeboval odpočívat. První kilometr jsem běžel pomaleji. Měl jsem v plánu cca 12 km klidnějším tempem. Ale nohy dnes ťapaly tak nějak samy. Tep jsem měl sice vyšší než obvykle, ale jen proto, že kopíroval…
105. den – běh nahoře bez
Po včerejším volnu a propadu z 1. na 35. místo v rungo výzvě bylo nutné trochu zabrat a náskok stáhnout. Když se neběhá pravidelně, všichni vám utečou. Když jsem dnes běžel podél Vltavy a odbočil na cestu, která byla v závětří, vzduch se tam ani nehnul a bylo tam nesnesitelné dusno. Bylo až takové, že…