Jestli si si dobře vzpomínám, dnes je první den od mého započatého každodenního běhání, co takhle vytrvale prší.
Ráno mě pár minut před zvoněním budíku vytáhla akutní potřeba na malou. A byla to první noc od závodu, kdy jsem se v noci tak hrozně nezpotil.
Odskočil jsem si a dávám si glutamin.
Rád bych si dal konečně první běh od ultra a tak nějak najel do starých kolejí s běháním po ránu. Trochu jsem vypadl z rytmu.
Na zpáteční cestě se nesmím zapomenout zastavit pro banány a rýži. Doma už mi zásoby došly.
Počasí
Venku lije opravdu solidně. Z nebe padají provazy vody.
Ideální počasí na to zachumlat se do postele a lenošit. Nebo sednout k počítači a hrát hry. Ne do toho vlézt a jít běhat…ach jo…
Na běh si po druhé v životě beru slabou šusťákovku. Poprvé jsem ji měl před 3 lety, když jsem běžel v zimě.
Na druhou stranu mě nemusí trápit, že mi neuschlo běžecké prádlo, které jsem z pračky vytáhl včera večer. Tak trocha vody na víc už tolik nepohodlí nezpůsobí.
Výběh
Chvíli trvá, než se mi chytí GPS. Zřejmě kvůli tomu, jak je zataženo.
Po 2 minutách čekání pod střechou vybíhám.
Jde to celkem dobře. Nohy bolí jen zlehka. A zjišťuji, že mi ani déšť nevadí.
Mám kšiltovku, takže hlava je v suchu. Přes vrstvu oblečení se na mě přímý déšť taky nedostává. Takže je to nakonec fajn.
Na silnici je hodně hustý provoz. Kde normálně auta jezdí jednou za 10 vteřin teď byly kolony. Naštěstí mě hned na přechodu pouští, takže se nemusím zastavit.
Mám za sebou sotva 400 metrů a trefuji kaluž. Nepříjemně to zastudí, ale za chvíli se voda v botě prohřeje a je to ok…dokud nevyberu další louži a později tak dalších 5.
Ve stromovce potkávám jen 2 běžce.
Po 15 minutách od startu přestává pršet.
Běžím obdobným tempem jako v polovině ultra. Asi nad 5:30 min/km. Začínám se cítit dost unavený.
5 km je dnes maximum, jaké ve zdraví zvládnu, tak se brzy směruji k východu Stromovky a pokračuji domů.
Po cestě se stavuji v obchodě pro rýži a banány. Nezapomněl jsem na to. Mám radost :))
Doma si připravuji snídaní z vloček a banánů. Naposledy jsem ji měl v sobotu, před závodem. Přijde mi to jako věčnost.
Cítím se fakt hodně unavený a nejraději bych šel spát…