I když jsem včera zaběhl snad 2. nejrychlejší čas na 10 km v životě, neměl jsem dnes pocit, že bych potřeboval odpočívat.
První kilometr jsem běžel pomaleji. Měl jsem v plánu cca 12 km klidnějším tempem. Ale nohy dnes ťapaly tak nějak samy.
Tep jsem měl sice vyšší než obvykle, ale jen proto, že kopíroval vyšší tempo.
Je pro mě potěšující sledovat hodinky s tempem pod 4:50 min/km. A to dnes bylo skoro pořád.
Vzpomněl jsem si, že takhle jsem běhával před pár měsíci ve Stromovce. Vyšší tempo i tep. Byl jsem z toho dost vyřízený. Ale ty časy se mi líbily a měl jsem z tréninku dobrý pocit.
Na Braníku jsem hodně tréninků odběhl spíš na pohodu. Časy bývaly často pomalejší. Ale to mi nevadilo. Jen mám obavu, jestli se díky pomalým tréninkům stále nějak zlepšuji (nebo i díky rychlejším – nevím, co je správné).
Proto mě dnes opět napadla myšlenka podstoupit zátěžový test. Zkusím se podívat po nějakém místu, kde bych se otestoval.